Viajar para a praia é sempre uma ótima chance para se divertir e estreitar os laços com a família, com os amigos ou com seu amor. Mas, para as férias serem uma experiência incrível, os cuidados com a pele não podem faltar.
Por isso, preparamos este post com as 5 principais dicas que você precisa saber para se divertir no sol e na areia sem nenhuma consequência negativa para sua beleza ou sua saúde.
Quer saber mais sobre como se cuidar na praia? Continue a leitura!
A primeira dica, e também a mais importante, é sempre se lembrar de passar o filtro solar antes de ir à praia. É também fundamental reaplicá-lo de duas em duas horas ou depois de mergulhos mais longos no mar ou na piscina.
Dessa forma, você evita manchas, acnes solares, descascamento e até mesmo câncer de pele. Para fazer a escolha certa na hora de comprar o filtro solar, pesquise antes qual é o fator de proteção ideal para você.
Em tempos de calor, algo que não pode ser descuidado é a hidratação, seja ela interna ou externa. Sempre antes de dormir, procure hidratar sua pele com um produto indicado para você, evitando que o mar e a areia ressequem a sua cútis e prejudiquem a sua aparência.
E, claro, não se esqueça de beber bastante água durante o dia. Uma boa ideia é também abusar da água de coco e do suco de frutas. O importante é que você mantenha seu consumo de líquidos em 2 litros diários, para que seu corpo não sofra com o calor.
Viajar para a praia significa voltar com um bronzeado deslumbrante, não é mesmo? Mas, para não errar a mão e acabar queimada de sol e com a pele descascando, é preciso avaliar os horários ideais para se bronzear.
A exposição solar só é saudável antes das 10 horas da manhã e depois das 16 horas, sendo prudente respeitar esses horários não só pela estética, mas para prevenir problemas de saúde, como o câncer de pele e o envelhecimento precoce.
Muitas mulheres, ao usarem trajes de banho, se sentem mais confortáveis se depilam antes as pernas e, especialmente, a virilha. Porém, esse costume pode prejudicar a pele caso alguns cuidados não sejam tomados.
Para evitar manchas, infecções e outros problemas causados pela depilação, planeje-se para se depilar, pelo menos, 48 horas antes de ir para a praia. Aproveite a antecedência também para esfoliar o corpo, fazendo com que o seu bronzeado não acabe manchado.
As micoses são fungos que atacam pele e unhas. Elas são causadas tanto pelo excesso de umidade quanto pelo contato com a areia da praia. Para evitá-las, lembre-se de andar calçada com chinelos sempre que possível e de tomar uma ducha de água potável depois da praia, sempre enxugando seu corpo cuidadosamente depois.
Pronto! Com os cuidados com a pele que passamos neste post, sua viagem para a praia tem tudo para ser só diversão, sem problemas para sua beleza ou sua saúde.
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